ღღღ روانشناسی ღღღ
ღ شناخت زن و مرد ღ خودشناسی ღ
نگاهي به درخت ســـيب بيندازيد. شايد پانـــصد ســـيب به درخت باشد که هر کدام حاوي ده دانه است.
خيلي دانه دارد نه؟ ممکن است بپرسيم «چرا اين همه دانه لازم است تا فقط چند درخت ديگر اضافه شود؟»
اينجا طبيعت به ما چيزي ياد مي دهد. به ما مي گويد:
«اکثر دانه ها هرگز رشد نمي کنند. پس اگر واقعاً مي خواهيد چيزي اتفاق بيفتد، بهتر
است بيش از يکبار تلاش کنيد.»
از اين مطلب مي توان اين نتايج را بدست آورد:
- بايد در بيست مصاحبه شرکت کني تا يک شغل بدست بياوري.
- بايد با چهل نفر مصاحبه کني تا يک فرد مناسب استخدام کني.
- بايد با پنجاه نفر صحبت کني تا يک ماشين، خانه، جاروبرقي، بيمه و يا حتي ايده ات
را بفروشي.
- بايد با صد نفر آشنا شوي تا يک رفيق شفيق پيدا کني.
وقتي که «قانون دانه» را درک کنيم ديگر نااميد نمي شويم و به راحتي احساس شکست نمي
کنيم.
قوانين طبيعت را بايد درک کرد و از آنها درس گرفت.
در يک کلام:
افراد موفق هر چه بيشتر شکست مي خورند، دانه هاي بيشتري مي کارند.
همه امور به هم مربوطند
آيا دقت كرده ايد كه هر وقت به طور منظم ورزش مي كنيد، ميل به غذاهاي سالم تر و
بهتر داريد؟
آيا دقت كرده ايد كه وقتي غذاهاي سالم تر و بهتري مي خوريد انرژي بيشتري داريد و
طبعاً دوست داريد كه ورزش كنيد؟
همه چيز در زندگي به هم مربوط است. روش تفكر شما روي روحية شما مؤثر است،
روحية شما بر نوع راه رفتن تان مؤثر است، راه رفتن شما روي
نحوة گفتارتان اثر مي گذارد، روش حرف زدن تان روي طرز فكرتان مؤثر است!
تلاش براي پيشرفت در يك بُعد زندگي بر ساير ابعاد زندگي اثر مي گذارد.
وقتي در خانه خوشحال هستيد، در محل كار نيز احساس شادي بيشتري خواهيد كرد و وقتي
سر كار شاد باشيد در خانه نيز شاد خواهيد بود.
اينها به چه معناست؟
- اينكه براي پيشرفت در زندگي مي توانيد از هر نقطه مثبتي شروع كنيد. مي توانيد با
برنامه اي براي پس انداز، نوشتن ليست اهداف تان، رژيم غذايي يا تعهد براي گذراندن
وقت بيشتر با فرزندانتان شروع كنيد. اين كار مثبت منجر به نتايج مثبت ديگر هم مي
شود، چونکه همه امور به هم مربوطند.
- مهم نيست كه تلاشي كه جهت «پيشرفت» مي كنيد كجا صرف مي شود. مهم اين است كه شروع
كنيد.
- عكس اين قضيه هم صادق است. يعني اگر يك بعد زندگي شما خراب شد، ساير ابعاد هم به
زودي خراب مي شود. بايد به اين مسأله دقت خاصي داشته باشيد.
در يک کلام
هر كاري كه انجام مي دهيد به نوبه خود اهميت دارد زيرا بر امور ديگر نيز مؤثر است.
******************************
چرا؟ (WHY)
هنگامي كه بلايي به سرمان مي آيد، يا همه چيزمان را از دست مي دهيم يا كسي كه
عاشقمان بوده ما را ترك مي كند، اغلب ما از خودمان مي پرسيم:
«چرا؟»
«چرا من؟»
«چرا حالا؟»
سؤالاتي كه با «چرا» شروع مي شوند، ممكن است ما را به يك چرخة بي حاصل بيندازند.
اغلب جوابي براي اين "چرا" ها وجود ندارد و يا اگر هم جوابي وجود داشته
باشد،اهميتي ندارد.
افراد موفق سؤالاتي از خود مي پرسند كه با «چه» شروع مي شوند:
«چه چيزي از اين پيشامد آموختم؟»
«چه كاري بايد در برخورد با اين پيشامد بكنم؟»
و هنگامي كه پيشامد واقعاً فاجعه آميز است، از خود مي پرسند: «چه كاري طي 24ساعت
آينده مي توانم بكنم تا اوضاع كمي بهتر شود؟»
در يک کلام
افراد خوشبخت هيچوقت نگران نيستند كه آيا زندگي بر «وفق مراد» هست يا نه.
اينها از آنچه كه دارند بيشترين استفاده را مي كنند و آنچه كه از دستشان بر مي آيد انجام مي دهند.
و اگر زندگي بر وفق مراد نبود، خيلي مهم نيست كه «چرا؟»
اقای «جان فوپ» وقتي متولد شد دست نداشت ولي هيچ وقت از خودش سوال نكرد چرا؟من دست ندارم.» بلكه پرسيد: «با پاهايم چه كاري مي توانم انجام دهم؟»، و من هنگامي كه ديدم او با استفاده از پاهايش با چوبهاي غذا خوري ژاپني مي تواند غذا بخورد، با خود گفتم: «او هر كاري را مي تواند انجام مي دهد
می کردیم که ناگهان یک ماشین درست در جلوی ما از محل پارک خود بیرون
پرید. رانندة تاکسی من محکم ترمز گرفت. ماشین سر خورد، و دقیقاً به فاصله
چند سانتیمتری از ماشین دیگر متوقف شد!
راننده ماشین دیگر سرش را ناگهان بيرون آورد و شروع کرد به فریاد زدن به
طرف ما. راننده تاکسی فقط لبخند زد و برای آن شخص دست تکان داد. منظورم
این است که او واقعاً دوستانه برخورد کرد.
با تعجب از او پرسیدم: ((چرا شما اين رفتار را کردید؟ آن شخص نزدیک بود
ماشین تان را از بین ببرد و ما رابه بیمارستان بفرستد!)) در آن هنگام بود
که راننده تاکسی درسی را به من آموخت که هرگز فراموش نکرده و برايتان
توضيح ميدهم:
((قانون کامیون حمل زباله.))
او توضیح داد که بسیاری از افراد مانند کامیون های حمل زباله هستند. آنها
سرشار از آشغال، ناکامی، خشم، و ناامیدی در اطراف می گردند. وقتی آشغال
در اعماق وجودشان تلنبار می شود، آنها به جایی احتیاج دارند تا آن را
تخلیه کنند و گاهی اوقات روی شما خالی می کنند.
به خودتان نگیرید. فقط لبخند بزنید، دست تکان بدهید، برایشان آرزوی خیر
بکنید، و بروید.
آشغال های آنها را نگیرید تا به افراد دیگر ی در سرکار، در منزل، یا توی
خیابان پخش کنيد.
حرف آخر این است که افراد موفق اجازه نمی دهند که کامیون های آشغال
روزشان را خراب کنند و باعث ناراحتی آنها شوند.
زندگی خیلی کوتاهتر از آن است که صبح با تأسف از خواب برخیزید، از این
رو..... ((افرادی را که با شما خوب رفتار می کنند دوست داشته باشید. برای
آنهایی که رفتار مناسبی ندارند دعا کنید.))
"زندگی ده درصد چیزی است که شما می سازید و نود درصد نحوه برداشت شماست"

برایان تریسی مشاور و روانشناس بزرگ و یکی از معتبرترین مراجع صاحبنظر جهان
در زمینه موفقیت و پیشرفت است
.تریسی در طی ٣٠ سال به ٨٠ کشور دنیا سفر کرده است تا دلایل حقیقی این پرسش را بیابد
که چرا وقایع به صورتی که هستند، اتفاق میافتند؟
او پاسخها را به صورت قوانینی خلاصه کرده که سالهای زیادی است در دنیا، افراد مختلف
با بهکار گرفتن این اصول و قوانین، به موفقیت و خوشبختی در زندگی خود رسیدهاند
.آنچه در زیر میخوانید، خلاصهای از این قانونهاست
.١
) قانون علت و معلول:هر چیز به دلیلی رخمیدهد. برای هر علتی، معلولی هست و برای هر معلولی، علت یا
علتهای به خصوصی وجود دارد، چه از انها اطلاع داشته باشید چه نداشته باشید.
چیزی به اسم اتفاق وجود ندارد. در زندگی هر کاری را بخواهید، میتوانید انجام دهید
به شرط ان که ابتدا تصمیم بگیرید دقیقا چه میخواهید، سپس همانکاری را انجام دهید
که کسانی که در این راه موفق شدهاند، انجام دادهاند
.٢
) قانون ذهن:همه علت و معلولها، ذهنی هستند. افکار شما تبدیل به واقعیت میشوند.
افکار شما افرینندهاند. شما تبدیل به همان چیزی میشوید که درباره ان بیشتر فکر میکنید.
همیشه درباره چیزهایی فکر کنید که به طور واقعی طالب انها هستید و از فکرکردن درباره
چیزهایی که خواستار انها نیستید، اجتناب کنید
.٣
) قانون عینیت یافتن ذهنیات:دنیای پیرامون شما، تجلی فیزیکی دنیای درون شماست. کار شما در زندگی، این است که
زندگی مورد علاقه خود را در درون خلق کنید. زندگی ایدهال خود را با تمام جزئیات ان مجسم کنید
و این تصویر ذهنی را تا زمانیکه در دنیای پیرامونتان تحقق پیدا کند، حفظ کنید
.۴
) قانون رابطه مستقیم:زندگی بیرونی شما، بازتاب زندگی درونیتان است.
بین طرز فکر و احساسات درونی شما از یک طرف و عملکرد و تجارب بیرونی شما
از طرف دیگر، رابطهای مستقیم وجود دارد. روابط اجتماعی، وضعیت جسمانی، شرایط
مالی و موفقیت اجتماعی شما، بازتاب دنیای درونیتان است
.۵
) قانون باور:هر چیزی را که عمیقا باور داشته باشید، برایتان به واقعیت تبدیل میشود.
شما انچه را که میبینید، باور نمیکنید بلکه انچیزی را میبینید که قبلا به عنوان یک باور
انتخاب کردهاید. پس باید باورهای محدودکنندهای را که مانع موفقیت شما هستند، شناسایی کنید
و سپس انها را از بین ببرید
.۶
) قانون ارزشها:نحوه عملکرد شما، همیشه با زیربناییترین ارزشها و اعتقادات شما هماهنگ است. ارزشهایی
که واقعا به انها اعتقاد دارید، ادعاهای شما نیست بلکه گفتهها، اعمال و انتخابهای شما به ویژه
در هنگام ناراحتی و عصبانیت است
.٧
) قانون انگیزه:هر چه میگویید یا انجام میدهید، از تمایلات درونی، خواستهها و غرایز شما سرچشمه میگیرد. این
کار ممکن است به صورت خوداگاه یا ناخوداگاه انجام شود. رمز موفقیت دو چیز است؛ اول، تعیین ا
هداف و برنامهریزی برای انها؛ و دوم، مشخصکردن انگیزهها
.٨
) قانون فعالیت ذهن ناخوداگاه:نا خوداگاه شما موجب میشود همه گفتهها و اعمالتان، مطابق با الگویی انجام پذیرد
که با تصویر ذهنی و باورهای زیربنایی شما هماهنگ است. ذهن ناخوداگاه شما، بسته به این
که چگونه ان را برنامهریزی کنید، میتواند شما را بهپیش ببرد و یا از پیشرفت بازدارد
.٩
) قانون انتظارات:اگر با اعتماد به نفس، انتظار وقوع چیزی را داشته باشید، در جهان پیرامونتان، امکان وقوع
پیدا میکند. شما همیشه هماهنگ با انتظاراتتان عمل میکنید و انتظارات شما، بر رفتار و
طرز برخورد اطرافیانتان تاثیر میگذارد
.١٠
) قانون تمرکز:هر چیزی که ذهن خود را به ان مشغول سازید، در زندگی واقعیت پیدا میکند. هر چیزیکه
روی ان تمرکز کنید و مرتب به ان فکر کنید، در زندگی واقعی شکل میگیرد و گسترش پیدا
میکند. بنابراین باید فکر خود را بر چیزهایی متمرکز کنید که در زندگی، واقعا طالب آنها هستید
.١١
) قانون عادت:دست کم ٩۵ درصد از کارهایی که انجام میدهید، از روی عادت است، خواه عادتهای مفید
و خواه عادتهای مضر. شما میتوانید عادتهایی که موفقیتتان را تضمین میکند، در خود
پرورش دهید؛ به اینصورت که تا هنگامی که رفتار مورد نظر، بهصورت غیر ارادی انجام
نشود، تمرین و تکرار آگاهانه و مداوم ان را ادامه دهید
.١٢
) قانون جذب:شما به طور مرتب افکار، ایدهها و موفقیتهایی را که با افکار غالب شما هماهنگ هستند، به
خود جذب میکنید؛ خواه افکار منفی و خواه افکار مثبت. شما میتوانید بهتر از این که
هستید، باشید. ثروتمندتر از اکنون باشید و تواناییهای بیشتری داشته باشید چون میتوانید
افکار غالب خود را تغییر دهید
.١٣
) قانون انتخاب:زندگی شما، نتیجه انتخابهای شما تا این لحظه است. چون همیشه در انتخاب افکار خود آزاد
هستید، کنترل کامل زندگیتان و تمامی انچه برایتان اتفاق میافتد نیز در دست شماست
.١۴
) قانون تفکر مثبت:برای موفقیت و شادی در تمام جنبههای زندگی، تفکر مثبت، امری ضروری است. شیوه
تفکر شما، نشان دهنده ارزشها، اعتقادات و انتظارات شماست
.١۵
) قانون تغییر:تغییر، غیر قابل اجتناب است و چون با دانش روزافزون و تکنولوژی رو به پیشرفت هدایت
میشود، با سرعتی غیرقابل قیاس با گذشته، در حال حرکت است. کار شما این است که استاد
تغییر باشید نه قربانی ان
.١۶
) قانون کنترل:این که تا چه حد در مورد خودتان مثبت فکر میکنید، بستگی به این دارد که فکر میکنید تا چه حد زندگیتان را تحت کنترل دارید. سلامتی، شادی و عملکرد عالی، از طریق کنترل کامل افکار، اعمال و شرایط پیرامونتان بهوجود میاید
.١٧
) قانون مسئولیت:هر جا که هستید و هر چه که هستید، به خاطر ان است که خودتان این طور خواستهاید. مسئولیت
کامل انچه که هستید، انچه که بهدست اوردهاید و انچه که خواهید شد، بر عهده خود شماست
.١٨
) قانون پاداش:عالم در نظم و تعادل کامل به سر میبرد. شما همیشه پاداش کامل اعمالتان را میگیرید. همیشه
از همان دست که میدهید، از همان دست هم میگیرید. اگر از عالم بیشتر دریافت میکنید، به
این دلیل است که بیشتر میبخشید
.١٩
) قانون خدمت:پاداشهایی که در زندگی میگیرید، با میزان خدمتتان به دیگران، رابطه مستقیم دارد. هر
چه بیشتر برای بهبود زندگی و سعادت دیگران، کار و مطالعه کنید و تواناییهای خود را افزایش
دهید، در عرصههای مختلف زندگی خود نیز پیشرفت میکنید
.٢٠
) قانون تاثیر تلاش:همه امیدها، رویاها، هدفها و آرمانهای شما، در گرو سختکوشی شماست. هرچه
بیشتر تلاش کنید، بخت و اقبال بهتری پیدا میکنید. هیچ راه میانبری وجود ندارد
.اگر دلخورید... بیان کنید.
نگذارید کسی اعتماد به نفس شما را خدشه دار کند.
خودتان را همانطور که هستید دوست داشته باشید.
بیشتر ما حد توانایی خود را نمیشناسیم و
زود دچار خستگی و دلزدگی میشویم.
آدم گاهی میرود توی نقشهایی که نقش
واقعی خودش نیستند و از من واقعی اش خیلی
راستی تو کی هستی؟
*-اگر با احتیاط صورت نگیرد بدلیل وجود مویرگهای ریز در آن منطقه منجر به خونریزی های کم و زیاد میشود.
.*-ممکنه که احتمال ایجاد بواسیر یا بیماری هموروئید همینطور شقاق آن قسمت در خانمها بالا برود.
*- در بعضی گزارشات گفته میشود که شاید احتمال ایجاد سرطان مقعد بالا برود
*- درد شدید از دیگر مشکلات این نوع سکس هست..
هرگونه
اعمال سکسی آمیزش جنسی باید در حالاتی انجام شود که هردو رضایت کافی داشته
باشند و هردو لذت ببرند وقتی یک طرف تمایل نداشته باشد میتواند با صراحت
اعلام کند که راضی به این نوع نیست و طرف دیگر هم حق اعمال هیچ گونه
زور
را ندارد. اما از طرف دیگر میتوان اینطور بیان نمود که اگر هردو تمایل
داشته باشند در صورتی که طوری رفتار گردد که به زن آسیبی وارد نشود حتی
میتواند باعث این شود که زن را همچون روش مهبلی به ارگاسم برساند باا ینحال
میتوان ادعا کرد
در صورت عدم رعایت مسایل اخلاقی نه تنها درد زیادی برای زن خواهد داشت بلکه باعث ناراحتی های مقعدی همچون بواسیر برای زن خواهد شد
گزارش دو نمونه ازسرطانهای نادرمقعدی که سکس مقعدی میتواند یکی از دلایل آن باشد.

بیماری BOWEN
یکی از انواع سرطانهای پوستی ( SCC یا سرطان سلول سنگفرشی) هست ... که در مخاط انتهای مقعد
تظاهر پیدا میکند. در سنین بالا و جوانانی که زگیل مقعدی و فعالیت جنسی زیادی دارند.. دیده میشود. علائم
آن خارش دور مقعدی سوزش.. یا خونریزی هست. در معاینه پلاک های مجزا.. قرمز و پوسته دار دیده میشود.
لنفوم ناحیه مقعد
در
ایدزی ها بیشتر هست. اصولا گرفتاری لنفوم در ناحیه مقعد نادر است.. و اگر
دیده شده.. بیشتر در هم جنس باز ها مشاهده شده و با علائم تب و توده های
اطراف مقعدی بروز میکند. تشخیص آن با نمونه برداری و شیمی درمانی و رادیو
تراپی هست.
دلیل منع رابطه جنسي مقعدي در زوجین
گيرندههای لذت زيادی در
کانال anal وجود دارد، منتها مشکلاتی را میتواند برای خانمها ايجاد کند،
منجمله اينکه عضلات حلقوی که کانال anal را می بندد دچار اشکال میشوند.
گيرندههايی
که در کانال anal هستند بسيار حساس هستند و برای همين به محض اينکه مدفوع
وارد انتهای رکتوم میشود فرد احساس میکند بايد دستشويی برود. اين
گيرندهها به حدی حساس هستند که فرد تفاوت وجود گاز و مدفوع را میفهمد،
يعنی فقط کشش نيست، اينها را تفکيک میکند از هم. بنابراين انجام anal sex
در درازمدت حتما آسيبهايی به فرد وارد میکند و مشکلات ماندگار فيزيولوژيک
ايجاد میکند.
* عوارض رابطه جنسي مقعدي در دراز مدت
انجام رابطه جنسي مقعدي به صورت مکرر به
تدريج سبب فراختر شدن مقعد شده و چين هاي مخاطي مقعد از بين رفته و در
موارد پيشرفته نارسائي عضله اسفنگتر مقعد و بي اختياري مدفوعي نيز ايجاد
خواهد شد .
از طرفي، حلقه خروجي جداره مقعد به دليل
اينکه مانند واژن قابليت ارتجاعي و انعطاف پذيري لازم براي نزديکي و حرکت
رفت و برگشتي پنيس ( آلت تناسلي مرد) را ندارد، در نتيجه احتمال خراش
برداشتن و خون ريزي آن بسيار بالا مي باشد. اين خراش ها و بريدگي ها اغلب
در بافت و بسيار ريز مي باشد و معمولاً با چشم غير مسلح قابل ديدن نيستند.
•
همچنين، نوک آلت تناسلي مردان نيز به دليل عدم وجود محيطي مناسب براي حرکت
رفت و برگشتي احتمال دارد که دچار خراش در سطح گردد که اين مورد خطر
دريافت ويروس را در شخص فاعل هم افزايش مي دهد.
کافی است در مقابل هر یک از 25 عبارتی که در زیر میخوانید، موافقت یا مخالفت خودتان را با «بله/خیر» مشخص کنید. تا جایی که میتوانید، از «نمیدانم» اجتناب کنید. ناسلامتی شما میخواهید شخصیت خودتان را بشناسید!
بلی خیر نمیدانم
2. آیا سریع غذا میخورید و سریع حرف میزنید؟
بلی خیر نمیدانم
3. به نظر شما باید به کودکان آموزش داد تا همیشه بهترین باشند؟
بلی خیر نمیدانم
4. آیا وقتی کسی کند و آهسته کار میکند، بیحوصلگی نشان میدهید؟
بلی خیر نمیدانم
5. آیا وقتی دیگران حرف میزنند، آنها را وادار به تند حرف زدن میکنید؟
بلی خیر نمیدانم
6.آیا وقتی احساس میکنید محدود شدهاید یا باید در رستوران، منتظر خالیشدن میز باشید، از فرط عصبانیت دیوانه میشوید؟
بلی خیر نمیدانم
7. آیا وقتی کسی برای شما حرف میزند، همچنان افکار شخصی خودتان را دنبال میکنید؟
بلی خیر نمیدانم
8. آیا سعی میکنید در حال اصلاح صورت یا آرایش، صبحانه هم بخورید؟
بلی خیر نمیدانم
9. آیا اتفاق میافتد که در تعطیلات نوروزی یا تابستانی کار کنید؟
بلی خیر نمیدانم
10. آیا همیشه مباحث مربوط به موضوعات مورد علاقهی خودتان را دنبال میکنید؟
بلی خیر نمیدانم
11. آیا اگر وقتگذرانی کنید، خودتان را گنهکار میدانید؟
بلی خیر نمیدانم
12. آیا آن قدر مشغول کار هستید که متوجه اطراف خودتان یا مثلا متوجه تغییر دکوراسیون خانه نمیشوید؟
بلی خیر نمیدانم
13. آیا با مادیات بیشتر از مسایل اجتماعی درگیر هستید؟
بلی خیر نمیدانم
14. آیا سعی میکنید فعالیتهای خود را در کمترین زمان برنامهریزی کنید؟
بلی خیر نمیدانم
15. آیا همیشه بهموقع سر قرار حاضر میشوید؟
بلی خیر نمیدانم
16. آیا اتفاق افتاده است که برای بیان نظر خودتان مشت گره کنید یا مشت بزنید؟
بلی خیر نمیدانم
17. آیا موفقیتهای خود را به توانایی سریع کار کردنتان نسبت میدهید؟
بلی خیر نمیدانم
18. آیا احساس میکنید کارها باید همین حالا و خیلی سریع انجام گیرد؟
بلی خیر نمیدانم
19. آیا برای انجامدادن کارهای خود، همیشه سعی میکنید ابزارهایی را به کار ببرید که بیشترین بازده را دارند؟
بلی خیر نمیدانم
20. آیا هنگام بازی، آنچه برایتان بیش از هر چیز دیگری اهمیت دارد، این است که برنده بازی باشید؟
بلی خیر نمیدانم
21. آیا معمولا حرف دیگران را قطع میکنید؟
بلی خیر نمیدانم
22. آیا وقتی دیگران تاخیر میکنند، عصبانی میشوید؟
بلی خیر نمیدانم
23. آیا پس از غذا خوردن بلافاصله از سر میز یا از سر سفره بلند میشوید؟
بلی خیر نمیدانم
24. آیا همیشه احساس میکنید عجله دارید؟
بلی خیر نمیدانم
25. آیا از عملکرد فعلی خود ناراضی هستید؟
بلی خیر نمیدانم
تفسیر آزمون
حالا با توجه به جدول ذیل نوع شخصیت خود را پیدا کنید.
1- دریا را با كدام یك از ویژگی های زیر تشریح میكنید؟
آبی تیره، شفاف، سبز، گلآلود
2- كدام یك از اشكال زیر را دوست دارید؟
دایره، مربع یا مثلث
دیگری در انتهای راهرو. هر دو در باز هستند. كلیدی روی زمین درست جلوی شما افتاده است.
آیا آن را بر میدارید؟
4- رنگهای روبرو را به ترتیب اولویتی كه برایتان دارند بگویید . قرمز، آبی، سبز، سیاه و سفید
6- در ذهنتان اسب چه رنگی است؟
قهوهای، سیاه یا سفید
7- توفانی در راه است. كدامیك را انتخاب میكنید: یك اسب یا یك خانه؟
و اما پاسخها:
1- آبی تیره : شخصیت پیچیده
سبز: آسان گیر و بیخیال
شفاف: به سادگی قابل درك
گلآلود: آشفته و سردرگم
2- دایره : سعی میكنید طوری رفتار كنید كه خوشایند همه باشد.
مربع: خودرأی و خود محور
مثلث: یك دنده و لجباز
(اندازه اشكال با خودخواهی و منیت شما ارتباط مستقیم دارد)
3- بله : شما آدم فرصت طلبی هستید
نه: آدم فرصتطلبی نیستید.
4- این سئوال، اولویتهای شما در زندگی را مشخص میكند.
آبی: دوستان/ روابط
سبز: شغل و حرفه
قرمز: شهوت و دلبستگی
سیاه: مرگ
سفید: ازدواج
5- میزان ارتفاعی كه انتخاب میكنید رابطه مستقیم با
میزان جاه طلبی شما دارد .
6- قهوهایی: فروتن و خاكی
سیاه: غیرقابل پیشبینی، سركش، هیجانانگیز
سفید: برتر، مغرور، تاثیرگذار
7- این سئوال، اولویتهای شما به هنگام مشكلات را تعیین میكند.
اسب: همسر
خانه: فرزندان
* اگر احساس شوق و اشتیاق کنید امواج، شور و اشتیاق مردم پرشور،
موقعیت های ذوق آور و رویدادهای پرحرارت را جذب شما خواهد کرد،
اما اگر احساس ترس به سراغ تان بیاید امواج ترس ، مردم ترسو و موقعیت ها
و رویدادهای خوفناک را جذب شما میکند.
* امواج ساطع شده از شما دقیقا نوع احساس تان را آشکار می کند
بنابراین نمی توانید در مورد نوع امواج خود تردید کنید!
بهتر است با تغییر احساس تان نوع امواج ساطع شده از خود را تغییر دهید
آنگاه خواهید دید با امواج جدید چگونه همه چیز در اطرافتان تغییر خواهد کرد.
*اطمینان داشته باشید قادر خواهید بود رویدادها را در زندگی خلق کنید و هر
پیشامدی را قبل از به وجود آمدن آن رویداد پیش بینی نمایید. شما احساسات
مختلفی در رابطه با رویدادهای زندگی تان دارید بنابراین هر پیشامدی رخ
خواهد داد!
* تغییر احساسات یعنی تغییر سرنوشت.
* شما می توانید به رخدادهای منفی در زندگی تان رنگ و بویی تازه ببخشید
بدانید هیچ وقت برای تغییر دیر نیست.
بنابراین می توانید هر زمان که مایل بودید نوع احساس تان را عوض کنید.
* اگر می خواهید همان چیزی را بدست آورید که دوست دارید بهتر است
همه چیز را برای بدست آوردن آن تغییر دهید ، فرقی نمی کند خواهان
چه باشید فقط باید نوع احساس تان را عوض کنید!
* اگر می خواهید به اسرار این جهان پی ببرید باید انرژی، امواج و
احساس را به خوبی درک کنید.
نیکولا تسلا - مخترع رادیو و جریان متناوب
* مهم نیست چه اتفاقی برای تان می افتد مهم این است که
عکس العمل شما در رابطه با آن چگونه است.
ابیکتوس. فیلسوف یونانی
* هر ثانیه از عمر می تواند یک فرصت برای تغییر زندگی باشد چون در
هر لحظه امکان تغییر احساس برای شما وجود دارد.
* شما میتوانید عشق بورزید و قدرتش را مهار کنید. از طرفی راه برای تان
باز است و می توانید گوشه چشمی هم به عشق نیندازید.
ممکن است از هر چیزی خوشتان نیاید آنگاه به خاطر دوست نداشتن آن
هزار بهانه بیاورید، شما با بهانه آوردن هیچ وقت نمی توانید قدرت عشق را
مهار کنید. هرگاه بهانه میآورید و دیگران را به خاطر عشق نورزیدن توجیه
می کنید در واقع زندگی خود را در مرداب منفی بافی بیشتر فرو می برید
و احساسات تان منفی خواهد شد. بنابراین با همان حس منفی با دنیای
بیرون ارتباط برقرار می کنید!
* خشم مثل یک زغال سرخ می ماند که شما عمدا آن را به سمت دیگری
پرتاب می کنید غافل از اینکه خودتان اول با داغی زغال سوخته اید. بودا
* وقتی اشتباهی در ملاقات تان رخ می دهد شروع می کنید به سرزنش
طرف مقابل که این سرزنش یعمی بهانه آوردن؛ چون در آن لحظه نتوانسته اید
عشق بورزید، بنابراین باید به طریقی بهانه آورید تا محکوم نشوید؛
اما یادتان باشد طبق قانون جاذبه وقتی دیگران را سرزنش کنید موقعیتی در
زندگی پیش خواهد آمد که دیگران هم به سرزنش شما می پردازند، شاید
همان فرد در همان لحظه فکر سرزنش را از سر بیرون کند اما بازتاب عملکرد
شما بالاخره روزی آشکار میشود و موقعیتی پیش می آید که باید در مقابل
سرزنش دیگران سر پایین بیاندازید.
* قانون عشق هیچ بهانه ای را نمی پذیرد، بدین ترتیب هرچه کنید به
خود کرده اید.
* سرزنش، انتقاد، عیب جویی و گله و شکایت همه بیان گر منفی نگری
است و مبارزه و کشمکش را به وجود می آورد.
* سعی کنید واژه هایی نظیر وحشتناک، مزخرف، نفرت انگیز و افتضاح را
از دایره لغات خود حذف نمایید.
* بهانه آوردن و توجیه دیگران راه رسیدن به خواسته هایتان را طول و دراز
می کند.آنگاه آرزوی داشتن یک زندگی محشر و ایده آل به دلتان خواهدماند.
* در این دنیا هر چه با زندگی دیگران کنید به سوی زندگی خودتان سرازیر
خواهد شد. ادوین مارک هام
* وقوع هیچ رویدادی بی دلیل نیست بلکه پشت هر یک ماجرایی نهفته است.
* شما تنها کسی هستید که می توانید طبق نوع احساس خود اتفاقات هر
روزتان را معین کنید! احساس شما تعیین کننده ی عملکردتان است.
1. شاد باشیم
شاد بودن همیشه ارزشمند است، پس سعی کنیم خود را خوشحال و سرحال نشان دهیم تا خستگی را از تن شریک زندگی خود دور کنیم.
2. صبور باشیم
اگر رفتار همسرمان را خوشایند نمیدانیم بهتر است با حوصله و تأمل و در شرایط مناسب او را از چگونگی رفتارش آگاه کنیم.
3. منطقی رفتار کنیم
مسایل را منطقی و درست بررسی کنیم و به جای منافع شخصی، مصالح زندگی مشترک را در نظر بگیریم و بیطرفانه قضاوت کنیم.
4. کم توقع باشیم
از همسرمان آنقدر انتظار داشته باشیم که بتواند به انتظارات پاسخ دهد.
5. مثبتنگر باشیم
با
بیاد آوردن لحظات شیرین زندگی بدبینی را از خود دور کنیم، به رفتارهای خوب
همسرمان بیشتر بیندیشیم و جنبههای خوب زندگی را فراموش نکنیم.
6. خوشبین باشیم
داشتن نگاه خوشبینانه به زندگی و اطرافیان باعث ایجاد آرامش و بذل محبت و عاطفه میشود.
7. یکدل باشیم
درک متقابل موجب ایجاد تفاهم میشود و یکدلی به وجود میآورد.
8. شنونده ی خوبی باشیم
هنگامی
که همسرمان با ما صحبت میکند حتیالامکان به چشمان او نگاه کنیم و یا با
اشاره و سرتکان دادن نشان دهیم که به حرفهای او توجه داریم.
9. مشوق همسر خود باشیم
برای رفتارها و صحبتهای همسرمان ارزش قائل شویم و با یادآوری موقعیتهای موفق گذشته، او را تشویق کنیم تا آینده ی بهتری داشته باشد.
10. به پیشرفت یکدیگر اهمیت دهیم
آنقدر صمیمی باشیم که پیشرفت و ترقی همسرمان یکی از آرزوهای ما باشد، در حقیقت اولین کسی که از این پیشرفت سود میبرد ما هستیم.
11. خوش قول باشیم
برای حرفها و قولهای خود ارزش قائل شویم و خود را در مقابل آنها مسوول بدانیم خوشقولی نشانه ی احترام به خود و همسر است.
12. احترام به شخصیت همسرمان را فراموش نکنیم
به شخصیت همسرمان احترام بگذاریم و حرمت یکدیگر را نزد خانواده و دوستان و ... حفظ کنیم.
13. ارتباط کلامی و عاطفی خود را حفظ کنیم
سعی کنیم با همسر خود درباره ی مسائل مختلف گفتگو کنیم. صحبت کردن بهترین راه آگاهی از افکار و احساسات همسر میباشد.
14. با یکدیگر مهربان باشیم
همسرمان
را جزئی از وجود خود بدانیم، محسناتش را بازگو کنیم، برایش خوبی بخواهیم و
در راه کمک به همسرمان تمام تلاش خود را به کار ببریم. با مهربانی
میتوانیم مالک قلبهای یکدیگر باشیم و رابطه ی گرم و صمیمی بر قرار کنیم.
15. محبتپذیر و قهر گریز باشیم
منش توأم با مهربانی و دوری از قهر و کینه صفت همسران فداکار است. تلاش کنیم که آیینه ی زندگیمان شفاف و بدون غبار کدروت باشد.
16. راستگو باشیم
صداقت
و راستی از بهترین سرمایههای زندگی مشترک است. هرگز نباید به دروغ و
نیرنگ متوسل شویم حتی اگر حقیقت به نفع ما نباشد. فراموش نکنیم که دروغ
پایههای زندگی را سست میکند.
17. محیط خانواده را با صفا کنیم
فضای عاطفی خانواده باید چنان مطلوب و دوست داشتنی باشد که همسرمان در آن احساس رضایت خاطر کند و از امنیت روانی برخوردار باشد.
18. به ارزشهای دینی، اخلاقی و خانوادگی پایبند باشیم
ارزشها
از ارکان و ستونهای اصلی خانواده محسوب میشوند و مقید بودن به ارزشها
موجب دوام و استحکام خانواده میشود و اصالت آن را حفظ میکند.
19. به نیازهای همسر توجه کنیم
رفتار دلنشین و توأم با متانت موجب میشود خواستههای خود را به راحتی بیان کند.
20. بهداشت روانی همسر را تأمین کنیم
در
سایه ی سلامت جسمی و روانی میتوانیم به هدفهای خود برسیم، بنابراین باید
به رفتار او توجه نماییم و از افسردگی و خمودگیش جلوگیری کنیم.
21. با یکدیگر مشورت کنیم
هر یک از همسران باید حق داشته باشند نظر و پیشنهاد خود را بیان کنند. با مشورت کردن، راه رسیدن به زندگی سالم کوتاه تر میشود.
22. قدرشناس باشیم
از
همسرمان به خاطر انجام وظایف، مسوولیتها و همکاریهایش قدردانی کنیم برای
ابراز سپاسگزاری و تشکر به کلمههای خاصی نیازمند نیستیم!
23. احساس مسوولیت داشته باشیم
هر یک از همسران باید خود را در مقابل کاری که برعهده گرفتهاند متعهد بدانند و از انجام دادن آن شانه خالی نکنند.
24. برنامهریزی کنیم
در حقیقت برنامهریزی به زندگی خانوادگی نظم و سامان میبخشد.
25. الگوی خوبی باشیم
طوری رفتار کنیم که الگوی رفتاری مناسبی برای همسر و فرزندان خود باشیم.
26. خود را به جای همسرمان بگذاریم
دنیا را از دریچه ی نگاه او ببینیم و از خود بپرسیم : "اگر من جای او بودم چه میکردم؟"
27. به خواستهها و افکار یکدیگر احترام بگذاریم
فراموش نکنیم که ازدواج پیمان همکاری و تشریک مساعی است.
28.میانه رو و متعادل باشیم
حضرت
علی (ع) فرمودهاند "خیرالامور اوسطها"، پس اگر در تمام امور زندگی
(خوردن، خوابیدن، مسافرت و حتی محبت کردن و...) اعتدال را رعایت کنیم کمتر
دچار مشکل میشویم.
29. با جملات زیبا از همسر خود دلجویی کنیم
یک جمله ی شورانگیز میتواند طوفانی از خشم و غضب و نفرت را خاموش کند و بنای زندگی را از خطرات گوناگون دور سازد.
30. روابط زناشویی را بسیار مهم بدانیم
عدم
توجه به این روابط موجب ایجاد مشکلات مختلف خانوادگی، روحی و روانی برای
هر یک از طرفین میشود و زندگی را با خطرهای جدی روبرو میکند.
31. به همسرمان دلگرمی بدهیم
به همسر خود بگوییم که من به خاطر عشق به تو همه ی سختیهای زندگیمان را میپذیرم چنین جملاتی باعث دلگرمی او میشود.
32. همسر خود را راضی کنیم
باید طوری رضایت همسرمان را جلب نماییم که مطمئن باشیم هیچ وقت ما را ترک نمیکند و یا در هیچ مشکلی ما را تنها نمیگذارد.
33. با همسرمان صادقانه رفتار کنیم
با متانت و صداقت قبول کنیم که در بعضی از کارها همسرمان شایستهتر است.
34. در زندگی مشترک به تنهایی تصمیم نگیریم
برای سخن و پیشنهاد همسرمان احترام قائل شویم و خود را عقل کل ندانیم. باور داشته باشیم که همیشه همه چیز را همگان دانند.
35. سختیها و مشکلات محیط کار را در حد ضرورت با همسرمان در میان بگذاریم
هم فکری بار مشکلات را سبکتر مینماید.
36. فرمان ندهیم
نباید خانه را به پادگان تبدیل کنیم، متوجه باشیم که خانه کانون عشق و محبت است نه محل یکه تازی و خشونت.
37. تعصبات غلط و افکار مزاحم را از خود دور کنیم
افکار
مزاحم مانند خوره، سلامت روانی انسان را از میان میبرند. بهتر است به جای
اعمال تعصبات دست و پاگیر انرژی خود را صرف توجه به همسر و خانواده
نماییم.
38. از ازدواج خود اظهار پشیمانی نکنیم
زندگی و روابط خود را با دیگران مقایسه نکنیم و از یاد نبریم که زندگی هر کسی مطابق سلیقه و عقل و درایت او اداره میشود.
39. روی نقاط ضعف همسر خود انگشت نگذاریم
هر
فردی ممکن است در موارد مختلف دچار ضعف باشد آشکار کردن و بزرگ جلوهدادن
این نقاط ضعف موجب ایجاد کدورت میشود. هرگز نباید از نقطه ضعفها به عنوان
اسلحهای برای سکوت یا شکست دادن همسر استفاده کنیم.
40. مقابله به مثل نکنیم
از رفتارهای تلافی جویانه بپرهیزیم و سعی کنیم به جای مقابله به مثل، رفتار مناسب را به او یادآوری نماییم.
قدرت آرش ، شرافت کاوه ، غیرت بابک
نجابت مازیار ، زیبایی شیرین ، عشق فرهاد
شکوه جمشید ، عمر پرسپولیس ، منش کوروش
پندار نیک ، گفتار نیک ، پندار نیک ،
را از اهـــــــــــــــــــــــــــــــورای پـــاک
برایتان در این نوروز آرزومندم.
...............................................................
سال ١٣٩٠ خورشیدی
٢٥٧٠ شاهنشاهی
٣٧٤٩ زرتشتی
٧٠٣٢ میترائی آریایی
بر شما اسطوره های نسل آریایی شادباش.
| Design By : nightSelect.com |











